Clase para Embarazadas

Clase para Embarazadas

Beneficios de la práctica de Yoga Iyengar durante el embarazo

  • Ayuda a mantener una sangre de buena calidad, rica en hemoglobina y niveles de presión normal.
  • Ayuda a mantener un peso controlado y evitar la presencia de albúmina en la sangre.
  • Las posturas del Yoga fortalecen la musculatura de la zona pélvica y mejoran la circulación sanguínea.
  • Fortalece el sistema reproductivo, ejercita la espina dorsal y hace más llevadero el período de pre parto.