“El yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga”

– BKS Iyengar

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Angeles Mendonça

Angeles cuenta con la certificación internacional Junior Intermedio 3, validado por BKS Iyengar en Pune, India…

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Amo la energía enfocada de las clases. El detalle estructurado de cada pose me ayuda a maximizar la alineación de mi cuerpo y me compromete a empujar y desafiarme de acuerdo con mis propios límites. Las clases me dejan con energía y motivación para seguir mejorando.

Matías

Mi cirujano sugirió el yoga como una forma de fortalecer mi cuerpo y sanar mis lesiones. Elegí Sarva Yoga buscando un profesor certificado de Iyengar Yoga. Estoy feliz con el cuidado personalizado que encontré aquí, la motivación y disciplina para ayudarme a alcanzar mis metas físicas.

Lucila

Practicar Iyengar Yoga me ha ayudado a evitar los dolores y lesiones comunes (cuello, caderas y espalda baja) que muchos ciclistas sufren por las horas pasadas inclinadas sobre la bicicleta. También mejoró mi rendimiento: puedo mantener la concentración y la calma en lugar de desmoralizarme con fuertes vientos u otras condiciones estresantes. ¡Y esos son simplemente los beneficios relacionados con el ciclismo!

Emiliano

He encontrado que el método de Yoga Iyengar es más accesible que otros. Más allá de los notables beneficios físicos (músculos y articulaciones tonificados y flexibles, salud orgánica y espinal, regularidad del sueño y la digestión, etc.), una buena práctica me hace sentir más liviana y equilibrada.

Vanesa

Las clases de Angeles son desafiantes e inspiradoras.

Patricia

Desde que empecé a practicar siento más firmeza en el cuerpo y tranquilidad en la mente. Ahora me acerco al yoga en un estado de ánimo diferente, consciente de dónde puede llevarme más allá de los aspectos físicos del asana.

Mariana

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